冬至的含义
冬至节气的含义，是指极致，尽头。古人对冬至的解释是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。在古代的时候，冬至不只是一个节气，而且还是一个非常重要的传统节日，因此冬至也俗称为“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，在民间有着“冬至大如年”的说法。
冬至往往意味着冬日的寒冷正式到来，从这一天开始，养生的各种小妙招就要快些派上用场啦。

新冠疫情发生距今已有3年，而今冬是新冠疫情正式放开的第一个冬季，现在身边随处可见感染了新冠的人们，这也给我们的生产与生活带来了不小的影响。在这个与以往不同的冬至节气里，让我们来探讨关于今冬如何养生的话题，一起战胜新冠、平安度过寒冬。

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